Aprendendo a viver

Ontem estive participando do IX Congresso do Colégio Sion - Higienópolis, com tema Hábitos Eficientes. Foram momentos muito interessantes, desde o início, com a organização dos alunos, a ajuda de duas assistentes especiais, a Leticia e a Giovana,e todos os outros alunos envolvidos nessa programação. Desde a abertura com a apresentação do vídeo pelos alunos do 1º ano, até o encerramento, o evento foi muito bom.

Na palestra que proferi sobre os hábitos, revisei com a plateia, como identificar um hábito:

 

1- Gatilho - aquele momento do dia, ou necessidade que gera o comportamento.

2- Rotina - como esse comportamento se repete ao longo do dia, da semana e do mês.

3- Recompensa - que tipo de benefício tenho após realizar esse comportamento.

 

Como nosso cérebro está em busca de prazer, esse pode vir após uma conquista, uma atividade física ou o chocolate. Quando pensamos nas rotinas que temos diariamente, podemos perceber quantas coisas fazemos e deixamos de fazer. Um bom planejamento e força de vontade, podem começar o processo de mudança.

Mas o que mais chamou minha atenção, foi a reação da plateia diante da apresentação seguinte.

A palestra foi sobre motivação e o palestrante: Luiz Eduardo, do projeto: Aprendendo a viver.

Diferente de mim, Luiz estava calmo e confiante, falava de forma bem compassada, compartilhando suas experiências, seus desafios diários, suas dificuldades, mas especialmente sua paixão pela vida. De forma tocante relatou sua relação com o pai, a perda e a superação. A cada momento da sua palestra demonstrava a relevância que o tema VIDA tem para as pessoas.

Muitos da plateia se emocionaram diante do depoimento dele e eu senti que estavam verdadeiramente tocados pelo seu testemunho.

Eu sai de lá com a certeza que amo a vida, amo viver e cada dia que passa quero desfrutar essa vida da melhor maneira que puder.
 

Muito obrigada Luiz pela sua missão, pela sua visão e pela sua vida.